中国教育台一套直播课

体育课，在方寸屏幕里长出筋骨

中国教育台一套的直播课开始了。体育老师的声音从屏幕里传来：“同学们，找一块两平米见方的空地——” 我环顾狭小的房间，挪开椅子，清出一小片地面。这方寸之地，就是今天的操场。

屏幕里，老师示范着高抬腿。我跟着做，膝盖一次次冲向胸口，地板发出轻微的震动。汗水很快渗出来，呼吸变得粗重。忽然有些恍惚——上一次这样畅快地运动，是在真正的操场上，风掠过耳畔，跑道在脚下延伸。而此刻，我的“跑道”只有瓷砖的十六格，我的“旷野”是四面白墙。

但奇妙的事情发生了。当直播课进行到拉伸环节，老师带领我们做体前屈时，我触到了自己的脚尖。僵硬的筋骨在重复的动作中渐渐苏醒，血液奔流的声音仿佛清晰可闻。这小小的屏幕，竟成了一扇通向广阔世界的窗。中国教育台一套的直播课不仅传递着动作要领，更在传递一种信念：体育精神从不囿于场地，只要身体还能舒展，心灵就拥有无限空间。

课程结束，我关掉屏幕。胸膛仍在起伏，但呼吸已平稳。那十六格瓷砖仿佛变大了，像一片刚刚被耕耘过的土地。体育从来不只是奔跑与跳跃，更是对生命本身的确认——确认这具身体还能感受力量，还能在限制中创造自由。明天，当直播课的音乐再次响起，我依然会在这方寸之地，让自己的生命，一寸一寸地，长出更坚韧的筋骨。